Elisabeth holder ukentlig Yin tirsdager, ute-yoga på Hvalstrand om sommeren og som Yogaflyt-vikar.
Gjennom mange års erfaring som terapeut, og også gjennom egne utfordringer i livet, har Elisabeth blitt opptatt av hvordan mange av oss lever et liv på høygir, hvilke konsekvenser det kan ha, og hvordan yoga og pust kan bidra til å snu en helseskadelig utvikling.
Elisabeth har utdanningsbakgrunn innen pedagogikk, kommunikasjon og psykisk helse, og har gjennom snart 20 år som terapeut stadig vært på søken etter å lære mer om hvordan kropp og hjerne fungerer, og hvordan vi best mulig kan spille på lag med oss selv for å skape et godt liv.
Elisabeth har praktisert yoga siden 2015, og ble sertifisert yin yoga lærer i 2019. Med yoga generelt og yin yoga spesielt, opplevde hun å finne et unikt verktøy for å løse opp i fysiske, mentale og følelsesmessige spenninger – og slik sett hjelpe kropp og sinn inn i en naturlig helende prosess hvor vi kan leve friere.