Andula

Andula er fast med på lørdagsrulleringen med Lørdagsflyt og Yin.
Hun har alltid vært opptatt av kroppen i bevegelse. Med en 17. mai gevinst på yogatimer i 2013 så fikk dette en ny dimensjon. I 2016 utdannet hun seg til yogalærer i multistyle (RYT200) på Axelsons Body Work School i Oslo og i 2018 fortsatte hun med en utdannelse til Yogamassør samme sted. Med overgangsalderen på døra og hormoner i sving har hun de senere årene vært generelt opptatt av helse og hva som påvirker denne. Hun har utforsket meditasjon, isbading, fasting og funnet pusten på denne reisen. I 2023 tok hun en pusteveileder utdannelse gjennom Oxygen advantage.

I tillegg har hun hovedfag innen idrett med retning fysisk aktivitet og funksjonshemning.

I sine yogatimer legger Andula vekt på kvalitet i øvelsene samt individuelle tilpasninger og tilrettelegging av disse, i tillegg er pust en viktig del av hennes timer og hun liker flyt og litt lekenhet. Hun er opptatt av at alle kan gjøre yoga – det handler om å bli kjent med sin egen kropp gjennom bevegelse og pust og å lære å akseptere at kroppen er der den er.