Monica

Monica har fast Yogaflyt og Yin time på planen, hun underviser også Senioryoga-timer, holder- kurs i Barselyoga og workshops.

Hun begynte å praktisere yoga i Sørost Asia i 2015 hvor hun hadde mulighet til å bo noen år. Hun var drevet av nysgjerrigheten og den enkle tilgjengeligheten som Asia tilbyr for å praktisere yoga. Fra en enkel hobby ble praksisen snart en lidenskap som hun begynte å dyrke daglig både gjennom praksis og studier. I 2017 flyttet Monica til Norge og fortsatte på denne veien/lindskapen og fordypet seg gjennom ulike kurs i flere disipliner: Vinyasa, Hatha, Yin og Pranayama.

Hun har i tillegg en mastergrad i juss og en dyp lidenskap for kunstverdenen. Monica har alltid elsket å studere for gleden av å vite og forstå, og hun bruker denne holdningen også i yogaens verden.

Nedenfor Yoga Alliance kursene Monica har fullført:
– Vinyasa Yoga 200h RYT
– Multi Style Yoga 200h RYS
– Restorative Yoga 25t TT
– Prenatal og Postnatal 25t TT
– Pranayama og Meditasjon 20 timer TT nivå 1
– Pranayama 30t nivå 1, 2 og 3
– Pranayama meditasjons kurs 16t