Sitanon

Fra surfing og Yoga i Thailand til snowboard og Pilates her i Norge!

Sitanon har alltid vært opptatt av bevegelse og å kjenne at hun bruker kroppen!
Surfing var hennes stor lidenskap og hun kombinerte det med ulike yogaformer for mobilitet og styrke. Når hun flyttet til Norge ble surfebrette raskt byttet ut med snowbord, og Pilates ble hennes faste treningsrutine. Sitanon prioriterer Pilates som treningsform fordi hun synes dette gir henne den beste treningseffekten. Hun er sertifisert fra The Room. Pilates på matte er små, kontrollerte bevegelser som fokuserer på å styre kjernen din. Systemet anses å være bra for de som lider av nakke- og ryggsmerter. treningen bidrar til å forlenge, styrke og balansere kroppen, samtidig som den øker konsentrasjon og fleksibilitet.