Trine Fersnes Riccardi

Trine har drevet med mindfulness og yoga siden 2013. Hun tok sin utdannelse som mindfulness-instruktør hos dr. med. Andries J. Kroese, og mindful yoga-lærerutdanning hos Delight Yoga (Amsterdam) og psykolog Kristin Vikjord Paternotte.

Hun har videreutdanning i vinyasa yoga, mamma og baby-yoga og yoga for psykisk helse.

Trine har tidligere erfaring fra næringslivet, hvor hun har hatt flere lederstillinger innen kommunikasjon og markedsføring i over 20 år.

Årene i næringslivet har gitt henne verdifull erfaring i å implementere mindfulness og yoga for å håndtere stress, øke oppmerksomheten og kvaliteten i arbeidslivet, samt øke livskvaliteten i en stressende hverdag.

Trine holder kurs i mindful yoga, vinyasa yoga, restorativ yoga, yin, mamma og baby-yoga, men har en spesiell interesse for yoga for psykisk helse, utbrenthet og smerter. Hun ønsker å hjelpe sine klienter med å finne verktøy for å ivareta egen helse.