Uke av okt 5th

mandag tirsdag onsdag torsdag fredag lørdag søndag
30/09/2024(1 event)

17:00: Gravidyoga med Louise


30/09/2024

Yoga for gravide gjør deg sterk og smidig på en skånsom måte. Styrke er noe man trenger masse av for å bære på all den ekstra vekten og ikke minst under selve fødselen. Den kan lindre smerte og andre plager under graviditeten, som for eksempel ryggsmerte og kvalme. Du lærer å holde stressnivået nede, får bedre kontakt med babyen i magen og lærer forskjellige avspenningsteknikker som vil være nyttige både under og etter graviditeten.

01/10/2024(1 event)

10:30: Back in the ring med Tina


01/10/2024

02/10/2024(1 event)

06:30: Mysore med Tina


02/10/2024

Egen praksis kan virke skremmende for de som er nye til yoga, eller for de som ikke har memorert Ashtanga serien enda. Ingen grunn til bekymring! Mysore egenpraksis er for alle nivåer, fra helt nybegynnere til avanserte utøvere.

03/10/2024
04/10/2024
05/10/2024
06/10/2024